döntések

ÖNAZONOS DÖNTÉSEK?

Egész életünkben, folyamatosan döntéseket hozunk. A kutatók úgy becsülik, hogy naponta 226,7 döntést hozunk csak az élelmiszerekkel kapcsolatban. (Cornell Egyetem) Az életünk többi területéről nem is beszélve…

Tudatosan vagy öntudatlanul besoroljuk a helyzeteket:

Van, amit könnyű eldönteni. Például kiválasztani a reggelinket vagy hogy mit vegyünk fel. (Bár ezzel a hölgyek lehet, hogy vitatkoznának…)

Van, amin napokat, akár heteket is tépelődünk, mire megszületik a döntés.

És vannak sorsfordító útelágazások, amik mázsás súlyként nehezednek ránk.

Azt tanultuk meg, hogy a döntéseket észérvek mentén, logikusan végiggondolva hozzuk meg, ez azonban lehetetlen.

Hogyan könnyíthetjük meg a döntéseket?

Tudni szeretném!

Minden döntésünkben ott vannak azonban az érzelmeink is. Nem tudjuk kikerülni őket, az agyunk képtelen erre.

Gondolj csak bele, számodra mennyire könnyű döntésre jutni, ha rosszul érzed magad és milyen, amikor kiegyensúlyozott, örömteli hangulatban vagy. A döntéshozatal is gyorsabb, hatékonyabb és a megszületett döntés is jobbnak bizonyul a későbbiekben.

Mi lenne, ha az érzelmekre nem nyűgként tekintenénk a választási helyzetekben?

Ha megfordítjuk és azt mondjuk, hogy az érzéseink nem hátráltatják, hanem segítik a döntéseinket?

Hogy bölcsen kezelve azokat egy olyan BELSŐ IRÁNYTŰNK lesz, amivel önazonosabb és megnyugtatóbb döntéseket hozunk?

A Legjobb önmagad online tanfolyam abban segít Téged,

hogy megismerd magad, az érzéseidet,

tudd kezelni a hangulatokat,

és így valóban a legjobbat hozd ki minden helyzetből.

AKIK MÁR ELVÉGEZTÉK A TANFOLYAMOT, EZT MONDTÁK RÓLA

Meleg szívvel ajánlok egy olyan tanfolyamot ahol megismerheted érzéseid, fejlesztheted az érzelmi intelligenciád, önismeretedet két nagyszerű trénerrel Dr. Skita Erikával és Turáni Szabolccsal.

Zsuzsanna

Szuper. Interaktív. Felfedezed, megismerted saját magad, társaid, önbizalmat ad.

Maria

Nagyon jó lendületet adott nekem a folytatásra, megerősített céljaim eléréséhez szükséges kitartásomban. Bátran ajánlom kipróbálásra!

Anna

Ez egy nagyszerű lehetőség, hogy elgondolkodj az életedben történő eseményekről. Sok mindenre választ kaphatsz.

Ibolya

Nagyon hasznos, érdekes gyakorlatokkal találkoztam. Nagyon tetszett a képzés felépítése, témakörei, önreflexiót,  önmagunk problémáival kapcsolatosan valódi szembenézést igénylő feladatsorok, kis videók. Tetszett a képző rugalmassága, szakmai hitelessége.

Anikó

Nagyon hasznos tanfolyam érdekes „hétköznapi”, mindennapi témákkal, elgondolkodtató ismeretekkel.

Éva

Hasznos önismereti elméleti és gyakorlati megoldásokat kínál, melyekkel újragondolhatók, átértékelhetők a megnyilvánulási modelljeink, életszemléletünk. Az eddig, általam ismert hasonló tematikájú tréningtől eltérően sok gyakorlatorientált feladat gazdagítja, mely önmunkára sarkall. Nekem előnyös volt az online képzési mód, különösen, hogy egy megadott időintervallumban bármikor hozzáférhettem a tananyaghoz. Mindenkinek ajánlom, hiszen nem lehet elég sokat foglalkozni ezen – a tananyagban felmerült – kérdésekkel, időszakosan mindenképpen hasznos visszatérni rájuk.

Réka

Vegyetek részt rajta, mert számos új ismerettel gazdagodtok.

Klára

Elsősorban azoknak ajánlanám akik szeretnének önmegismeréssel foglalkozni, valamint akiknek a változások problémákat okoznak.

Csaba
KÖSZI, MEGVÁSÁROLOM A TANFOLYAMOT

MIRŐL SZÓL A TANFOLYAM?

Már tudod, hogy érzelmeid szinte minden döntésedben befolyásolnak. A döntések pedig meghatározzák honnan hová jutottál, kivé váltál.

Gondolj csak néhány sorsfordító pillanatodra az életedből!

Mi lett volna, ha azokon a pontokon máshogy döntesz?

Ugyanakkor a környezet tud hatni az érzéseinkre, azaz közvetve a döntéseinkre. Megtanulhatod, hogyan tudod a gyakorlatban minimalizálni a környezet hatásait az érzelmeidre, hogy tudatosan, minél optimálisabb döntéseket hozhass a saját magad számára.

Nézd meg az ide vezető lépéseket:

BIZONYTALANSÁG

Az állapot, amit az emberek többsége igyekszik elkerülni, mert az agyunk nem erre van berendezkedve, fontos számára a biztonság, az kiszámíthatóság. A bizonytalanság félelembe, aggodalomba fordulhat, ami aztán arra ösztönözhet, hogy mindenhol veszélyt láss. Ilyenkor fontos a lelki egyensúly és egészség megőrzése.

KÜLSŐ-BELSŐ KONTROLL

Nem mindegy, hogy mire fordítjuk az energiáinkat: olyan dolgokra, amelyeket irányításunk alatt tudunk tartani, vagy olyanokra, amelyeket nem. Az, hogy a világot alapvetően passzív “elszenvedőként” vagy aktív “alakítóként” látjuk, összefüggésben áll azzal, hogy hová helyezzük a kontroll helyét.

VÁLTOZÁSOK ÉS KEZELÉSÜK

Általános vélekedés, hogy nem szeretjük a változásokat és igyekszünk kerülni a kihívásokat, ha azok nem kedvünk szerint valók. Ezt megcáfolva itt megoldásokat kapsz a változások sikeres kezeléséhez.

MOTIVÁCIÓ

Milyen jó lenne, ha lenne egy varázspálca, ami rávenne, hogy könnyedén megcsinálj olyan dolgokat, amelyekhez nincs nagyon kedved, de mégis jó lenne, ha… Olyan gyakorlati stratégiát sajátíthatsz el, ami segít abban, hogy végig kitartson a motivációd, amíg eléred a céljaid. (Ha valaha feladtál már valamit, semmiképp ne hagyd ki!) Ezután másoknak is tudsz majd segíteni, hogy az ő motivációjuk se csökkenjen.

REZILIENCIA

Gondolj a kelj fel Jancsi játékra, a rezilienciát remekül foglalja össze: padlóra kerül ugyan, de nem marad ott túl sokáig, hanem felkel. Nem hagyja magát. Ez a helyzethez való rugalmas alkalmazkodóképesség, ami ráadásul megtanulható.

Megmutatjuk, hogyan!

POZITÍV MEGERŐSÍTÉS

Hogyan lehet nem kívánt szokásainkat elhagyni és kívánt szokásokat bevezetni? Nem Szent Grál, de majdnem: a pozitív megerősítés a ma ismert leghatékonyabb módszer a viselkedés megváltoztatásában és kialakításában. Nem csak másokon, de saját magadon is hatékonyan használhatod.

KINEK SZÓL A TANFOLYAM?

Ezt a tanfolyamot az tudja használni

  • aki olyan, mint TE – naponta sok-sok döntési helyzettel szembesül
  • aki bizonytalan a saját értékeiben – felkutatjuk őket
  • aki próbált már változtatni, de nem járt sikerrel
  • aki hinni szeretne önmagában, hogy bármilyen célt képes elérni, amit kitűz maga elé
  • aki a sikert és szeretné tudatosan újra és újra megtapasztalni
  • akinek fontos, hogy a saját jövőjét ő irányítsa
  • aki szeretné, hogy motivációja kitartson és végigvigye a terveit
  • akit ért már olyan meglepetés az életben, amitől padlóra került és a felállás nehezére esett
  • aki olyan gyakorlati megoldásokat szeretne használni, amelyekkel elérheti a saját maguk legjobb verzióját
Mire befejezed a tanfolyamot olyan gyakorlati érzelmi intelligencia eszközök lesznek a kezedben,
amelyek segítségével a legnehezebb helyzetekben is ki tudod hozni magadból a legjobbat és önazonosan tudsz dönteni.

Tudni fogod, hogyan értelmezd az érzelmeid és a reakcióid.
Hogyan tudod a leghatékonyabban kezelni a téged érő külső hatásokat és változásokat.
Tudni fogod, hogyan motiváld önmagad és azt is, hogyan erősítheted meg rezilienciád,
hogy bármilyen akadályt is állít eléd az élet, azokon át tudj jutni.

A tanfolyam közben megismered azt az éned, akivel mindig szerettél volna találkozni.
IGEN, NAGYON SZERETNÉM.... MEGVÁSÁROLOM A TANFOLYAMOT

HOGYAN ÉPÜL FEL A TANFOLYAM?

  • ONLINE tanfolyam – a saját tempódban haladhatsz
  • 8 lecke – 5 órányi videóanyag
  • azonnal kipróbálható gyakorlati stratégiák
  • Az ONLINE tanfolyam díja: 41 500 Ft
  • kérdőívek, hogy az új ismereteket használhasd a mindennapokban
  • korlátlan hozzáférhetőség
  • felhasználóbarát tanulófelület

AZ ELŐADÓK

AZ ONLINE TANFOLYAM VÁSÁRLÁSI FOLYAMATA

Fontos tudni, hogy a vásárlás után mindig küldünk tájékoztató e-mailt, amiben pontosan le van írva, hogyan lehet hozzáférni a megvásárolt online tanfolyamhoz. Ha a tanfolyam kifizetése után nem találod az értesítő e-mailt, akkor érdemes megnézni a levélszemetek vagy promóciók mappában.

A lépések a következők:

  1. Rákattintasz a „MEGVÁSÁROLOM A TANFOLYAMOT” gombra, végigmész a vásárlás folyamatán, kitöltöd a megfelelő űrlapokat, és elküldöd a megrendelésed.
  2. A megrendelésed bankkártyás fizetéssel tudod kiegyenlíteni. Utánvételi lehetőség online termékek esetében nem értelmezhető fizetési mód.
  1. Miután kifizetted a megrendelt termékeket azonnal megkapod a hozzáférést. Az ertsunkszot(pont)hu weboldal menüben az ONLINE menüpont alatt a legördülő Saját tanfolyamokra kattintasz. Az így elért oldalon beléphetsz a vásárláskor használt adataiddal (felhasználó név és jelszó párossal). Ha esetleg elfelejtetted volna a jelszavad, ezen az oldalon igényelhetsz újat.

4. Miután sikeresen beléptél, a saját tanfolyamok oldalra jutsz automatikusan. Ezen az oldalon eléred a megvásárolt online tanfolyamot. Fontos, hogy a termék címére kattintva jutsz a részletekhez, a tanfolyamok leckéihez, a videókhoz és a feladatokhoz is. Mindig keresd a kattintható címeket 🙂

Ha bármilyen kérdésed van az online tanfolyam vásárlásával kapcsolatban, vagy esetleg elakadtál valahol, akkor keress minket az elérhetőségeink egyikén:

kapcsolat(kukac)ertsunkszot.hu vagy +36 30 544 1014

GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK

A tanfolyam nyitva áll minden érdeklődő számára. Miután megrendelted, majd kifizetted a tanfolyam árát és erről visszaigazoló e-mailt kaptál, azonnal hozzáférsz a tanfolyam anyagához. A vásárláskor használt regisztrációs adataid (felhasználónév / jelszó) segítségével léphetsz be az oldal zárt részére és férhetsz hozzá az általad megvásárolt tanfolyamhoz.

Gyakorlatilag addig, ameddig szükséged van rá.

Azt semmiképpen nem szeretnénk, hogy úgy érezd rosszul jártál a tanfolyammal. A mi célunk, hogy elégedett legyél azzal, amit tőlünk vásároltál. Miután megkaptad a hozzáférést, kérjük nézz bele a tanfolyam anyagába, hogy időben kiderüljön, ha ez mégsem az, mint amire számítottál. A hozzáférésedtől számítva 2 hétig – ha jelzed felénk ezt az igényed – visszatérítjük a tréning teljes összegét.

Egy olyan eszközre lesz szükséged, amely segítségével videókat tudsz lejátszani az internetről. Ez tipikusan egy PC, laptop, vagy valamilyen okos eszköz szokott lenni.

Ha elakadtál, vagy technikai segítségre van szükséged, a tanfolyam@ertsunkszot.hu e-mailcímen tudod jelezni felénk.

A legjobb önmagad online tanfolyam 8 leckéjében több, mint 5 órányi videóanyagot érhetsz el. Ezen kívül még sok órányi feladatot is találsz minden lecke végén. A feladatokkal eltöltött idő tőled függ. Amikor soknak, vagy nehéznek tűnnek a feladatok érdemes arra gondolnod, hogy minél többet teszel te bele a tanfolyamba, annál többet fogsz tudni használni belőle az életedben.